10 Tips voor een Gezonde Ouderdom: Je Gids voor Langdurige Vitaliteit

maandag 05 juni 2023, 12:25:07

Het verlangen om gezond en vitaal ouder te worden, is iets wat in iedereen leeft. Gelukkig zijn er maatregelen die je kunt nemen om je kansen op een gezonde ouderdom te vergroten. In deze blogpost delen we graag 10 waardevolle tips die je kunnen helpen om gezond ouder te worden en te genieten van langdurige vitaliteit. Voedingsbalans handhaven: Een uitgebalanceerd dieet vormt de basis voor een gezonde ouderdom. Zorg ervoor dat je voeding rijk is aan verse groenten, fruit, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten.  lees verder

Overig |

Iemand die beter in het profiel past

woensdag 07 december 2022, 13:26:49

Een hart onder de riem voor oudere werkzoekers: ‘Iemand die beter in het profiel past’ Werkzoeken is een eenzaam beroep. “Iemand die beter in het profiel past” leest als een trein. Een luchtige, leerzame roman over werkzoekende 45-plussers boek, bedoeld om werkzoekers op een positieve manier en met humor tips en een steuntje in de rug te geven. Dat leeftijd bij het vinden van een nieuwe baan een negatieve rol speelt bevestigden afgelopen augustus ook de onderzoeksresultaten van de Universiteit van Amsterdam weer eens; de groep oudere werkzoekenden is de grootste gediscrimineerde groep in Nederland. En volgens het CBS is in het eerste kwartaal van 2022 nog steeds 48 procent van de 45-plussers (45-65) langer dan een jaar werkloos.  lees verder

Overig |

Boek- De dood krijgt gestalte door Peter Plancius

woensdag 30 november 2022, 19:42:53

De dood krijgt gestalte is Fantasy Horror van eigen bodem. Een makkelijk te lezen boek over vampieren en andere ondode wezens, waar een sterfelijk mens het onderscheid maakt. Het verhaal grijpt je vast en voert je mee. Covertekst: Ik ga jullie een verhaal vertellen dat ik heb gehoord van personen die erbij zijn geweest. Ik heb hen gesproken tijdens hun leven of na hun dood.  lees verder

Overig | http://www.peterplancius.com

Persbericht ‘Op naar beter – inspirerend en motiverend werkboek’

zaterdag 12 februari 2022, 11:14:01

Het boek ‘Op naar beter’ kan stress helpen minderen Een inspirerend en motiverend werkboek voor het ervaren van een fijner leven door meer richting te geven aan jouw gedachten Recent is het boek ‘Op naar beter’ verschenen van Vera Ramman. Het is geen notitieboek, maar wel een werkboek met wat ruimte voor notities. Dit inspirerend en motiverend werkboek is een praktisch boek voor mensen die zelf dat eeuwige gevoel van stress willen minderen. Waar bestel jij ‘Op naar beter’? ‘Op naar beter – inspirerend en motiverend werkboek’ geschreven door V.  lees verder

Overig |

Nieuw boek 'Liefde in strijd met de wet'

dinsdag 25 mei 2021, 12:50:39

Op 8 juni 2021 treedt Margot Sieburgh uit Heeg naar buiten met het boek ‘Liefde in strijd met de wet’. Een ingrijpend autobiografisch verhaal van een jong meisje (19) dat verliefd wordt op een Libanese man (30), die illegaal in Nederland verbleef. Vier jaar lang heeft Margot gevochten om samen te kunnen zijn met haar Libanese geliefde. Het werd een gevecht tegen de overheid, zowel in Nederland als in België. Van rechercheurs die hun samenzijn tot een onderzoeksobject maakten, tot keer op keer voor de rechter worden gesleept omdat ze alle schijn tegen zich hadden.  lees verder

Overig |

Nieuw verschenen: Waar een wil is, is een omweg. Een ziel op zoek naar zin.

zondag 21 maart 2021, 11:32:45

Persbericht Barendrecht 21 maart 2021 Nieuw boek: Waar een wil is, is een omweg Een ziel op zoek naar zin Dit boek vertelt het verhaal van een kind dat terechtkomt op een plek vol grofheid, alcoholmisbruik, ruzie en geweld. Alles in zijn jonge jaren richt zich op overleven door verzet, vlucht en afwijzing van een wereld waarin de pijn van een wrede jeugd zich duizendvoudig lijkt te herhalen. Het is het persoonlijke verhaal van een ‘zoeker’ die in 1970 de jongste stakingsleider (21 jaar) in Nederland zal worden, een jongeman die zich verliest in de uiterst linkse beweging en zich uiteindelijk weet te bevrijden uit deze ‘ideologische kooi’. Het boek bevat beschrijvingen van onorthodoxe wegen en avonturen in Nepal en Tibet en biedt een verfrissende en ondogmatische kijk op persoonlijke groei. Ieder mens wil een positieve betekenis geven aan zijn leven De schrijver: ‘In één van mijn gesprekken over de zin van het leven onderbreekt iemand mij met de woorden: ‘hé jongen, hou eens op over dat gedoe of het leven zin heeft.  lees verder

Overig | http://www.zinenzen.nl

Volgende pagina